I am from Taiwan❤(◕‿◕✿)
有些天生氣質偏向敏感，容易有負面情緒，看起來就會有點悲觀；有些則受到後天影響，通常來自於過去的負向經驗，像是生活上接觸一些人、事、物的經驗，都會導致在看待事物或評斷自我的能力時，朝向負面的方向解釋。然而，若經常以抱怨的口吻說出「你真糟糕，怎麼一直做不好」、「你都幾歲了，這個東西也不會」、「這麼簡單也會做錯，你真笨」等責備話語，不斷提醒注意自己不好的地方，等到下次面對同一件事情的時候，就會自然的想到「我一定做不好」、「我絕對不行」，但真的沒有能力完成嗎？其實不盡然，只是已經習慣性認為自己達不到他人的要求。因此，當身處於嘮叨、抱怨、批評、指責、謾罵的環境下，等同是引導接收這些負面的訊息，讓他只注意自己不好的部分，無形之中就會帶出悲觀的個性。
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如果，你的身體沒有任何傷口， 碰一下，你可能只有微微的感覺， 不會覺得痛，也不會有很大的反應； 但是， 如果你身體的某些部分已經受傷， 一直都沒有癒合， 只要別人輕輕碰一下、撞一下， 你可能就會痛徹心扉， 甚至可能會因而對別人生氣、 覺得都是別人造成、讓自己這麼痛。 但是，只要那邊是你的傷口或痛處，可能只要輕輕碰一下， 你就會劇痛到無法忍受。
尊重友善包容 用鼓勵代替責罵 用領養代替購買 過失為人 寬恕為神
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你將喧鬧世界按下靜音 ...選擇最激烈的無聲抗議 你比誰都清楚 真心離傷心最近..... 感情細膩 竟是 命運伏筆 ... ♩♪♫♬♭🎵🎶🎼
☆好看的皮囊千篇一律 ♤有趣的靈魂萬裡挑一 ~我玩好玩的▼ ▲我的心死了 我愛玩英雄聯盟喔的耶♣♩
有一天… 你若覺得失去勇氣‥ 有一天 ,你若真的想放棄… 有一天‧‧你若感覺沒人愛你… 有一天…好像走到谷底.,
那一天... 你要振作你的心情… 那一天,. 你要珍惜你自己., 那一天‥ 不要忘記有人愛你… 那一天,, 不要輕易說放棄.,,, ♥
自由的活著或死去❤(◕‿◕✿)
生命太珍貴了.所以我不能讓自己迷失在過去的憎恨與痛苦裡☆♡♠♧♩
愛自己 始於寬恕自己♢♤♣
◥▆▅▄▃▂▁☆夢想成真的最好辦法就是醒來.付出真心，才會得到真心，卻可能傷的徹底.保持距離，才能保護自己，卻註定永遠寂寞。讓未來到來，讓過去過去。在事實面前，我們的想像力越發達，後果就越不堪設想。傷的最深的是最真的感情。朋友就是把你看透了，還能喜歡你的人。人生的冷暖取決於心靈的溫度.一念放下,萬般自在.平安健康就好...☆▁▂▃▄▅▆▇◤
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別人對你不友善.你若不究， 無人可擾亂心情 利刃傷人痕易合.惡語傷人恨難消 新的一分鐘新的我. 我已經不是10分鐘之前的我了. 過了今天就是明天 玩物喪志 久病厭世 （ ^ o ^ )
小波可愛 ☺☺☺☺
✪⍟✡☆★✧✯✰✶ 太在意別人的眼光，所以綁手綁腳； 太想要討人喜歡，所以做著自己不喜歡的事； 太需要別人的肯定，因而不斷地讓步與妥協， 最後變得不像是自己。 別人不喜歡這樣的你， 連你也討厭這樣的自己。 可是， 世界上的人有千萬種，你無法討好每一個人； 地圖上有東西南北，每個人指的位置都不相同。 你要先學會感動自己，做自己喜歡的事，成就自己。 你要去為自己而感動，有天才有辦法感動別人。 自己先喜歡自己， 去喜歡不完美卻可愛的自己， 別人才會喜歡你。 總是難免會有討厭自己的時候吧。 尤其是遇到挫折的時候，總會自責是否是自己不夠好，或是做錯了什麼，才會導致結果如此？你會檢討自己，甚至看到鏡子裡頭的自己還會別開眼去，因為你打從心底否定了自己。 會有這樣的想法，往往是因為自己是個善良的人，所以才會把問題往身上攬；善良是好的，它會讓你的人生變得柔軟，溫柔待人，這些都是優點，但若只是一味地放大了自己的缺點，就會把它變成是一件壞事。 人本來就沒有完美的存在，都是包含著缺點，但相對來說，卻也擁有了優點。
之所以會有這樣的心情，常常都是因為自信心不夠的緣故。看到別人做得好，就自慚形穢；認為自己不如人，覺得被自己發現的缺點別人一定也會看到，於是自己先打擊了自己。 因為缺少了自信，所以才會老看到自己不足夠，才會不斷覺得是自己不好。你看到了別人的好，記得稱讚對方，卻總是忘了要鼓勵自己。然後日子一久，就會跟著開始討厭起自己。 你並不想不喜歡自己啊！可是當發現的時候，自己卻正在這麼做：你否定了自己，還以為這樣會得到進步，但最後只是換來更多的沮喪。日子變成了一種惡性循環。 如果是這樣的話，請停止跟別人比較吧。人是群居的動物，很難避免與人相處，但每個人卻也是獨立的個體，都有其各自的魅力。有時候你以為的缺點，在別人的眼中或許是優點也不一定；就像是善良，也使得你更加富有同理心；而反過來說，自己一定也擁有別人所想要的才能吧！當你在忙著羨慕他人的時候，相信同時也有人正在羨慕著自己。
或許試著從別人的角度觀看自己，試著去觀察自己的一舉一動，然後客觀地評價自己；而不是從自己的角度只選擇去看見自己的不完美。因為別人看到的你，一定跟自己看到的不一樣。 沒有一個人可以討全部的人的喜歡，沒有人可以做到這樣的事。再完美的偶像，都還是會有人討厭；所以不要白費力氣去想要變得讓所有人喜歡，因為當你越來越想要親近更多人的時候，只會離自己越來越遠，開始變得不像是自己，最後連自己都不喜歡自己。 喜歡自己的第一步，就是學習承認自己是一個怎樣的人，不管好的或壞的都去接受，那些全是自己的一部分，是它們讓你變成獨一無二的這個自己，而不是只想著要留下優點。不想著被所有人喜歡，就能從綑綁之中解脫出來。 練習喜歡自己是一種堅固。當你可以打從心底肯定自己，就不再需要靠外面的認同來建構自己，也就不會一旦不被喜歡就崩塌。 偶爾的討厭自己沒有關係，就跟人的情緒會有悲有喜一樣，只要不危害到自己的生存就沒關係，所有的情緒都可以是好的。 只是一定要記得，討厭的情緒過後，請繼續去發現自己的優點、繼續去喜歡自己，即使這樣的自己有點笨拙、不時常都是聰明，但卻無比真誠。去練習喜歡自己，一天一點，即使緩慢也無妨，或許有時候也會往後退了一點，但只要能比昨天更喜歡今天的自己就好。越來越喜歡， 慢慢就會很好。∗⍣⁕❋✱✴✵❤
我想這大概就是human nature That's true 很多人不屑我的態度 他們說我太酷 警察不爽我都曾將我逮捕 I don't give a fuck about 人家說什麼 他們想說什麼就說什麼 但是他們算什麼 沒有誰有權利拿他的標準衡量我 主宰是我自己 隨便人家如何想 我還是我 金錢力量雖大 卻生不帶來死不帶走 緊握著雙拳的人們何時能鬆開手? *Life's a struggle 日子還要過 品嚐喜怒哀樂之後又是數不盡的troubles Everyday 有多少問題要去面對 有多少夜 痛苦煩惱著你無法入睡˙˙˙ 有些人精神失常 因為受不了打擊 但是生命的考驗何止如此我不清楚 我不知道 接下來還有什麼會發生 我抵抗 胸口存在著不安及惶恐 我不斷聽到痛苦的聲音在內心怒吼 不論我走到天南 不論我走到地北 不論我走到哪都見識到人心的虛偽 It's kinda funny 在人的眼裡只有money 外表好像要幫你 卻只是想幫他自己 笑容可掬的臉後面 誰知道是個狼心狗肺 連朋友都能背叛 因為只有名利合他口味 她說她愛你的時候講的是問心無愧 搞不好她愛的是你身後的榮華富貴 你可曾困惑 在你身旁到底誰是敵誰是友 對你落井下石的可能就是你的'摯友 你可曾經歷 當你最需要幫助的時候 平常跟你稱兄道弟的人都突然失蹤 親愛的神 偉大的神 你可以怪我想法太過無知 但我只是人 我不信人 因為人也不信我 不要問我為什麼 我最多只能告訴你這就是我 生命像海浪一樣有時高有時低 你是否告訴自己堅強渡過各種時期 我從命運的天台放眼卻看不到星空 漆黑的天空壓在頭頂使我不得輕鬆 在我心中 找不到一個安靜的角落 我不能再繼續沉睡下去 我的良心彷彿在笑我 它在說:有幾天幾夜你總是偷偷以淚洗面 我已經放棄所有哭的理由 因為我早就習慣冷漠活在無情的現實裡頭 人生要如何起頭? 改變要如何起手? 當你生活在泥沼之中 要如何才能金盆洗手? 我看到人性的黑暗面，也反省了自己， 真誠地待人卻換來朋友的背叛， 我開始不相信朋友..... 雖然如此，我卻找到了一個自己在人生的位置，因為清楚自己的位置，我可以自由的做我自己，生命有很多的疑問， 但是每個人都要認真的去過生活，才能找到問題的答案。
did u feel?
------------------摘自宋岳庭
