每周一晚上8點按摩節目：深夜乃按摩 先前來賓：寶寶拉拉、妃芽鴨鴨、托比、海螺、潔兒、秦湘、奈兒、咪醬、韓勾七七、海莉兒、阿帶、小婷同學、小九九、林檎咬一口、小清欣、莉莉雅
估計2月：露營、與小九九溫泉台
▬ NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會私人教練 ▬ ELDOA L2 ▬ KBC L1 國際壺鈴認證 ▬ FGT - 功能性臀部訓練 L2 ▬ 功能性肩部整合訓練 ▬ 槓鈴專家力量訓練L1 ▬ 動態呼吸核心穩定工作坊 ▬ Airfit Pro - Purmotion 功能性懸掛訓練
IPNFA 國際PNF協會： ▬ IPNFA - PNF Basic L3 ▬ PNF Irradiation ▬ PNF Breathing and pelvic ▬ PNF Treatment of Gait Related Dysfunction 步態分析
▬ 運動按摩實務操作 ▬ 軟組織張力釋放 ▬ 筋膜工具鬆動術 ▬ 腑臟筋膜平衡鬆動術
▬ 體驗課： 7000忠誠點數(原價800元)，每人僅限兌換乙次。 ▬ 脊椎減壓團課： 20000忠誠點數(原價1200元)，一次免費的脊椎減壓團課，每個月兌換上限為10人。
確定開課 ▬ 12/14脊椎課：!脊椎課 ▬ 11/24呼吸課：!呼吸課
報名登記 ▬ 脊椎減壓課：!脊椎登記 ▬ 呼吸課：!呼吸登記 ▬ 臀部課：
主題課程： ▬ 呼吸與核心訓練： 學會完整的呼吸模式，情緒起伏、呼吸急促、肩頸下背緊繃痠痛、駝背等體態問題，藉由呼吸可以改善，並利用呼吸去建立核心的穩定。
!呼吸課 - 11/24(日)1430-1630 !呼吸登記 - 先登記等人數足夠即開課
▬ 臀部訓練：先表單登記 ▬ 脊椎減壓： 拉開脊椎的空間，減少椎間盤的壓迫，頸椎胸椎腰椎都有辦法達到這樣的效果，這樣的訓練推薦給脊椎相關問題如椎間盤突出、滑脫、側彎等等有這樣問題的人。課程中間搭配呼吸讓身體放鬆舒緩，有強度的訓練加上放鬆舒緩，CP值很高的團課內容。
!脊椎課 - 12/14(六)1530-1630 !脊椎登記
籌備中線上課： ▬ 高強度間歇 ▬ 肌肉筋膜伸展術
欲上課的觀眾先登記可上課的時段，盡量填寫多個時段，同一時段登記人數滿4人即達到開課門檻，會再聯絡通知上課時間與地點。
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