• Állítsa be veszteségi korlátait és mindig ragaszkodjon hozzá, soha ne kockáztasson többet a megszabott értékeknél. • Tartsa szem előtt, hogy ez csak „Egy játék”, kockáztassa a lehető legkevesebb pénzt, így minimalizálva annak az esélyét, hogy többet fog veszíteni a kelleténél. • Soha ne kérjen kölcsön azért, hogy játszhasson • Szabjon magának egy játékidő korlátot • Tartson gyakran szüneteket • Fordítson elég időt más kikapcsolódási formákra is, törekedjen az egyensúlyra. • Soha ne játsszon abban az esetben, ha Ön-t komoly stressz érte, depressziós hangulatban van vagy tudatmódosító szerek hatása alatt áll. • Csak abból a pénzből játsszon amit erre fordíthat, soha ne költse el azokat a pénzügyi forrásait melyekből a mindennapi megélhetését biztosítja. Ügyfélszolgálat szerencsejáték függők részére • https://www.gamblingtherapy.org/hu