83K400G에서 50KG으로 맞추기
목표에 책임감을 가지고 운동할 것 2021-06-16 0일차 2021-06-30 0일차 2021-07-01 1일차
2021-07-01 1일차
2021-06-5 (1일차) 20분 키고 10분 운동함
목표 하루 운동 시간 1시간 2021-06-08(2일차) 12분 운동함(너무 힘들어 땀이 오한이 생긴 것처럼 미친듯이 난다) 2021-06-12 (3일차) 18분 운동함(너무 힘들어 ㅠㅠ, 똑같이 오한이 생겼어, 그리고 적당히 해야 할 것 같음, 몸이 안 받아줌.) 2021-06-15 (4일차) 힘든 운동은 안한 기분이 들음 이태까지 먹으면서 운동해서 멋진 몸을 만들겠다는 생각이 옅었다 2021-06-30(5일차 지만 7월부터 다이어트 시작이라 리셋)
